Vastendieet Work-out – Hoge Intensiteit (interval) Training – Fit In 4 Minuten

In de fitnessindustrie heerst de hardnekkige en wijdverbreide overtuiging dat hoe meer tijd je besteed aan lichaamsbeweging, des te beter het is.

Vastendieet Work-out

Alleen diegene die zich wijden aan de straf van lange work-outs mogen verwachten dat hun lichaamsvet verdwijnt, hun spieren zich voortreffelijk aftekenen, en ze uiteindelijk het koninkrijk van hemelse lichamen zullen mogen betreden.

Lees meer…Vastendieet Work-out – Hoge Intensiteit (interval) Training – Fit In 4 Minuten

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

Toast met middelgroot gepocheerd ei

Middelgroot gepocheerd ei

Toast is altijd lekker. Omdat toast caloriearm is kan het prima voor op een vastendag. Vaak is één sneetje toast net niet genoeg. Je kunt gerust nog een extra sneetje toast nemen mocht je dat willen. Kies je voor één sneetje toast dan kun je dit gerust eten met een beetje boter. Als je voor een tweede sneetje toast kiest laat dan de boter achterwege.

Lees meer…Toast met middelgroot gepocheerd ei

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

VIP+ Leden