Walnoot Pesto Kalkoen Burger 262 calorieën

Walnoot Pesto Kalkoen Burger – 262 Calorieën

Ik weet niet hoe het me jou zit maar bij mij loopt het water me al in de mond als ik naar dit recept kijk. Met het 5:2 Vasten Dieet recept Walnoot Pesto Kalkoen Burger maak je snel en eenvoudig een heerlijk en verantwoord feel good food maal.

Bijbehorende Keuken Producten

Bij elk recept hebben wij voor jou bijbehorende keukenapparaten gezocht die je kunt gebruiken om dit recept tot een succes te maken. Bekijk hieronder het aanbod keukenapparatuur.


Het 5:2 Vasten Dieet Recept: Walnoot Pesto Kalkoen Burger

5 from 1 reviews
Walnoot Pesto Kalkoen Burger - 262 calorieën
 
Bereiding
Kooktijd
Totaal
 
Auteur:
Recept: Diner
Ingrediënten
  • 2 kopjes verse basilicum blaadjes
  • ¼ kop Italiaanse blad peterselie
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 kopjes walnoot (breek de walnoten in tweeën)
  • ½ kopje parmezaanse kaas (gebruik veganistisch parmezaan als alternatief)
  • 1 pond magere kalkoen hamburgers
  • 1 groot ei
Bereiding
  1. Blender basilicum, peterselie, knoflook, walnoten en kaas in een keukenmachine. Pureer het tot een mooi en glad geheel.
  2. Mix de gemalen kalkoen en eieren met de hand.
  3. Mix het mengsel en maak er hamburgers van.
  4. Verhit de olijfolie in grote koekenpan op middelhoog vuur.
  5. Bak de hamburgers 6 minuten per kant of tot ze niet meer roze zijn in het midden.
  6. Serveer met gewenste topping zoals sla, tomaat, broodjes, enz.
Voedingswaarde
Calorieën: 262

Bijbehorende (keuken) Producten:

Koekenpan – De Buyer Koekenpan Ø 28 cm
Blender – Philips Avance HR2195/00 Blender

Share on Facebook8Share on Google+0Tweet about this on Twitter

Een reactie plaatsen

VIP+ Leden