In het boek De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes.
De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen.
Een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt
De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!
Bestel hier hier het boek De voedselzandloper
Het wordt zo vaak gezegd :" dat is niet goed voor je", of "dit moet je niet eten. " Ik heb heel veel aan dit boek omdat het mij wel duidelijk zegt wat ik er in plaats van beter kan eten. Ik heb mij de afbeelding van de zandloper van internet afbeeldingen gehaald en gekopieerd . Ze hangt nu in mijn keuken.
Maar met zo een kopietje ben je er nog niet. Je moet zeker dit boek lezen !!!!