Spirelli Spiraalsnijder Recepten

 19.95

52 Caloriearme Spirelli Spiraalsnijder Recepten.

Categorie:

Beschrijving

Dit e-book staat boordevol met lekkere, gezonde en makkelijk te bereiden caloriearme spiraalsnijder recepten. Uitermate geschikt voor bij het 5:2 Vastendieet, maar ook voor andere caloriearme diëten en een gezonde lifestyle.

Onderstaand spiraalsnijder recept: Courgette Noedels met Romige Geroosterde Rode Pepersaus – 167 calorieën komt ook uit het Spirelli Spiraalsnijder Recepten e-Kookboek.

Courgette Noedels met Romige Geroosterde Rode Pepersaus – 167 calorieën

Hieronder zie je een greep uit de spiraalsnijder recepten uit het Spirelli Spiraalsnijder Recepten e-Kookboek.

(PS) De linkjes hieronder die gekleurd zijn kun gratis online bekijken. (PS PS) Kom regelmatig even weer kijken op deze pagina voor nog meer gratis spiraalsnijder recepten. Ik zal met grote regelmaat nieuwe gratis spiraalsnijder recepten online plaatsen.

Salades

1.  Gratis!  Courgette Salade met Citroenvinaigrette – 83 calorieën
2, Gele Zomer pompoen Noedels met Alfredo saus – 110 calorieën
3. Griekse Komkommer Noedels met Hummus – 118 calorieën
4.  Gratis!  Romige Courgette pasta met Rode Pepersaus – 167 calorieën
5. Courgette Pasta Spinazie Pesto Salade – 230 calorieën
6. Mediterrane Courgette Noedels Pasta (glutenvrij) – 231 calorieën
7. Courgette Noedels met Avocado Saus – 313 calorieën
8. Pittige Zomerse Pasta met Courgette Spaghetti – 386 calorieën
9. Appel Salade met Citrus Dressing – 394 calorieën
10. Courgette Noedels met Hazelnoot en Wortel Saus- 610 calorieën

Soepen

11. Courgette Noedelsoep met Broccoli, Pompoen en Wortelen – 100 calorieën
12. Italiaanse Gehaktballen Soep met Courgette Noedels – 129 calorieën
13. Kippensoep met Courgette Noedels – 214 calorieën
14. Pittige Courgette Noedelsoep met Kippen Sriracha, Saus – 300 calorieën
15.  Gratis!  Kokos Curry Soep met Spirelli Groenten – 429 calorieën
16. Thaise Kippensoep met Courgetti en Groene Currypasta – 271 calorieën

Kip & Kalkoen

17. Kung Pao Kip met Courgette Noedels (eenpansgerecht) – 137 calorieën
18. Knoflook Limoen Kip met Courgette Noedels – 225 calorieën
19. Courgette Noedels met Kip, Italiaanse dressing en Bruschetta – 267 calorieën
20. Thaise Rode Curry met Kip, Courgette, en Wortel – 271 calorieën
21. Romige Buffalo Kip met Courgette Noedels uit de Oven – 325 calorieën
22.  Gratis!  Kalkoengehaktballen met Courgetti en Saus – 365 calorieën
23. Teriyaki Kip met Courgetti en Ananas (eenpansgerecht) – 617 calorieën
24. Aziatische Courgetti met Kip en Thaise pinda dressing – 755 calorieën

Vlees

25. Courgette Noedels met Rundergehakt en Bolognese Saus – 239 calorieën
26.Pittige Rundvleesreepjes met Ananas en Courgette Noedels – 264 calorieën
27. Koreaanse Roerbak met Rundlvees en Groente Noedels – 308 calorieën
28. Gemarineerde Entrecôte met Gekruide Broccoli Noedels – 398 calorieën
29. Rundvlees Teriyaki met Courgette Noedels (eenpansgerecht) – 404 calorieën
30.Thaise Steak Salade op een Bedje van Groente Noedels – 408 calorieën
31. Romige Biefstuk met Wodka Saus en Courgette Noedels – 448 calorieën

Vis, Garnalen, Mosselen

32. Heilbot uit de Oven met Pesto, Wortel & Courgette Noedels – 253 calorieën
33. Magere Scampi Garnalen met Courgette Noedels – 170 calorieën
34. Mosselen met Romige Mosselsaus en Courgette Noedels – 309 calorieën
35. Gerookte Zalm Courgette Carbonara- 332 – calorieën
36. Teriyaki Garnalen met Courgette Noedels – 280 calorieën
37. Teriyaki Zalm met Sesam Broccoli en Wortel Noedels – 312 calorieën
38. Courgette Spaghetti met Tonijn, Tomaten, ui en Knoflook – 286 calorieën
39. Indiase Kokos Zalmcurry met Courgette Noedels – 408 calorieën
40. Courgetti met Zalm, Avocado, Limoen, ui en Knoflook – 690 calorieën

Vegetarisch

41. Courgetti met Vegetarische Witte Bonen Gehaktballetjes – 81 calorieën
42. Gekrulde Zoete aardappel frietjes – 204 calorieën
43. Eenvoudige Mexicaanse Veggie Tortilla’s – 215 calorieën
44. Flespompoen Noedels met Salie boter – 230 calorieën
45. Courgette Pasta met Romige Zongedroogde Tomatensaus – 232 calorieën
46. Gnocchi met Tomatensaus en Courgette Pasta – 248 calorieën
47. Wortelnoedels met pittige Thaise pindasaus – 286 calorieën
48. Knolselderij met Walnoot en Appelmoes – 294 calorieën
49. Knoflook Soba en Courgette Noedels – 305 calorieën
50.  Gratis!  Zoete Aardappel Noedels met Cashewnoten Saus – 307 calorieën
51. Courgette Spaghetti met Vega Gehaktballen – 372 calorieën
50. Courgette Pasta met Champignons en Romige Kurkuma saus – 441 calorieën

Het 5:2 Vastendieet eKookboek

Heb jij al het digitale kookboek voor bij het 5:2 Vastendieet?

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Spirelli Spiraalsnijder Recepten” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

VIP+ Leden